إزالة الجير الأسنان في نصف ساعة فقط
- ضع كمية قليلة من معجون الأسنان ” بحجم حبة البازلاء” على فرشاة الأسنان التي تستخدمها. وبالنسبة للأطفال يجب أن تكون كمية المعجون بحجم حبة الأرز.
- إمسك فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على اللثة.
- قم بتحريك فرشاة الأسنان ذهابًا وإيابًا في شكل حركات بسيطة وقصيرة بعرض كل أسنانك، قم بتنظيف أسنانك من الداخلة الخارج، وقم بتنظيف لسانك أيضًا.
- لتنظيف أسنانك الأمامية من الداخل قم بإمالة الفرشاة بشكل عمودي ثم حركها حركات صغيرة لأعلى ولأسفل.
ولكن لسوء الحظ فأن الجير يتراكم مرة اخرى بسرعة بعد أن تتخلص منه.
يوصي بعض الخبراء ببعض العلاجات المنزلية الأخرى لإزالة تراكم الجير على الأسنان، وتشمل هذه العلاجات السحب بالزيت والعلاج بصودا الخبز.
1-إزالة جير الأسنان بالسحب بالزيت
يستخدم عادة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون في عملية السحب بالزيت والتي تساعد في التخلص من تراكم طبقات الجير على الأسنان، مما يمنع تسوس الأسنان ويهدئ اللثة ويزيل طبقات البلاك.
لإجراء هذه العملية قم بتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ولكن لا تبتلعها بل قم بتحريكها داخل الفم لمدة 25-30 دقيقة ( وهي مدة أطول بكثير من المدة التي نستخدمها مع غسول الفم المعتاد). ويعتقد بعض الخبراء أن زيت جوز الهند هو الإختيار الأفضل لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية مثل حمض اللوريك وهي مادة لها تأثيرات مضادة للإلتهابات ومضادة للبكتيريا. شاهد أيضا وصفات تقوية الأسنان
